皆さんこんにちは！
スタッフのさおりです😊
お盆が終わり、朝晩は涼しくなってきたかな？と感じますが、まだまだ暑いですね…。
夏休みも終盤に差し掛かり、夏の疲れがピークではないでしょうか？
この時期、自立神経の乱れから浮腫やほてり、眠りが浅いなどの症状が出てきます。
また汗をかく季節に気づきにくい、身体の内側の乾燥も気になります🤲🏼
これから、季節は秋に向かっていくにつれて、心も身体も、ゆっくりと季節に合わせて変化していきます🌿
その過程で出てくる不調は、個々で違ってきます。
今回のワークショップでは、秋に向けての過ごし方や食べ物をシェアしながら、それぞれに合った方法を３人の専門分野を融合してサポートさせていただきます☺️
既に悩みがある方も、元気に過ごしたい！という方も、単純に、生活にポジティブで良いエッセンスを取り入れたい方も大歓迎です✨️
ぜひ、皆さまのご参加をお待ちしています☺️
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「こころと身体のセルフケア」ワークショップ
日程：
８月24日（日）10:30〜12:30
参加費：
3,000円
持ち物・服装：
手鏡・筆記用具・タオル
※服装は、パンツスタイルが望ましいです◎
お申し込み：
THE MARKETのLINE公式より
お一人でも、お友達と一緒にでも、ぜひお気軽にご参加ください✨️
THE MARKETスタッフのさおり・ちか・ゆうこが、３人それぞれの専門分野を活かして、あなたにあった心や身体のセルフケア方法についてサポートさせていただきます！！
