こんにちは！
THE MARKETスタッフの中井 宴です！
THE MARKETのスタッフとして働くほか、「UTAGE wellness&happiness」という女性の為のヨガレッスンやワークショップなどの主宰をしたり、水曜日の夜は、ikedayaBBQStyleを間借りさせていただいて「ばんざいUTAGE」というおばんざい屋をしています。
今日は、７/30（日）に行うイベントについてのご案内です😊
「食養生ってなに？～カラダとココロを整えて快適な毎日を～」
皆さん、食養生という言葉聞かれたことがありますか？
食養生と言葉で聞くと難しく感じる方もいらっしゃるかもですが、案外、普段から自然と取り入れていることも多いことに驚きます。
私もですし、皆さん、食べることって大好きだし、美味しい物を食べてるときってシアワセだし、ストレス解消にもなると思われている方多いと思います。
だって、仕方がないですよね、人の欲求ですもの。食べることは楽しいし、それが自然☆
食養生を知る事で日々の食事への意識が変わりますし、美味しく食べながらカラダとココロも整うといいですよね。
今回は約90分（質疑応答含む）、鍼灸師の黒川さんに東洋医学の視点から食養生のお話をしていただきます。
黒川さんは20代の女性ですが、豊富な鍼灸師としての経験をお持ちで東洋医学をもっと身近に感じいただき、快適なライフスタイルを過ごすお手伝いをされています。
お話会の後は、ばんざいUTAGEの「薬膳×発酵ランチ」をみんなでいただきます。
（＊こちらは希望者のみです）
７月最後の日曜日、とても暑い時期ですが、自分自身のカラダやココロを食べながら整える学びを一緒にしませんか？？
会場は、THE MARKETから徒歩10秒のところにあるBLENDS（oyatsuya chouchouさんの裏手）です。
皆さまのご参加お待ちしております😊✨
「食養生ってなに？～カラダとココロを整えて快適な毎日を～」
日程：7月30日（日）
スケジュール：
10:00〜 鍼灸師黒川ゆいさんによるお話会（約90分）
11:30〜 ばんざいUTAGEによる「薬膳×発酵ランチ」（約60分）
参加費：お話会 1,800円／ランチ 1,800円
（どちらかだけのご参加も可能です。ランチのお持ち帰りも出来ますのでご予約時にお声がけください！
現在の予定では、薬膳発酵カレーをメインに、暑い時期ですので気の巡りがなるような副菜を数種考えています✨）
お申し込み方法：THE MARKETのLINEに公式にて＞＞＞